Tại sao một số người giảm cân lại bị sỏi mật, hôi miệng?

Về cơ bản, duy trì một chế độ ăn kiêng dưới 1.000 calo cho toàn bộ cuộc đời bạn là điều không thể. Ăn kiêng đặc biệt trở nên khó khăn để duy trì nếu chúng liên quan tới dạng giảm cân siêu tốc buộc bạn phải phá vỡ phương pháp giảm cân an toàn truyền thống cũng như lối sống quen thuộc theo cách chẳng mấy bền vững.

Khi chúng ta đặt mục tiêu ăn kiêng đặc biệt khi đó là một mục tiêu tham vọng chúng ta phụ thuộc hoàn toàn vào tâm trí mình trong cuộc chiến với các thói quen ăn uống thường ngày. Giảm cân siêu tốc gây ra gánh nặng lớn về tâm lý. Lúc nào cũng chăm chăm để ý chuyện ăn kiêng không cho phép bạn phát triển một mối quan hệ lành mạnh với đồ ăn thức uống. Khi bạn luôn trong trạng thái làm suy kiệt cơ thể mình để giảm cân thật nhanh, bạn lại đang đứng trước bờ vực tăng cân và thèm ăn trở lại.

Gần như là không thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn nếu mỗi ngày, bạn ăn ít hơn 1500 calo. Vì vậy, cách giảm cân mà bạn nghĩ là an toàn và hiệu quả nhất này có thể thực sự gây hại cho mức năng lượng và khả năng chịu đựng của bạn. Đây không chỉ là con số lý tưởng để duy trì cân nặng khoẻ mạnh, mà còn là lượng calo bạn cần để duy trì năng lượng hàng ngày. Không có lượng calo đó, cơ thể sẽ cần phải tìm những nguồn năng lượng ở chỗ khác, việc này sẽ đặt áp lực lên cơ thể và khiến bạn cảm thấy bơ phờ, mệt mỏi. Thiếu calo để đốt cháy, cơ thể chuyển hướng sang các cơ bắp để kiếm tìm nguồn năng lượng. Nhưng khi bạn giảm cân, bạn cũng đâu còn giữ lại được cơ bắp nữa.

Hôi miệng

Những người giảm cân siêu tốc thường loại bỏ hoàn toàn carbohydrate trong bữa ăn hàng ngày - không bánh mì, không pizza, không mỳ Ý, không ngũ cốc… Giảm cân siêu tốc có thể giúp giảm cân nhanh nhưng lại dẫn tới hiện tượng hơi thở nặng mùi. Cơ thể bạn bị buộc phải phá vỡ những chất béo khác nhằm đốt cháy calo. Quá trình này sản xuất những hoạt chất có tên ketones - làm khoang miệng bốc mùi. Khi đó, cho dù bạn có chải răng kỹ thế nào cũng không giúp ích gì được.

Sỏi mật

Có mối liên hệ rõ ràng giữa chế độ ăn uống ít calo và sỏi mật. Với bữa ăn dạng lỏng, mức calo là 500 mỗi ngày, kéo dài trong 3 tuần và một nhóm ăn 1200-1500 calo/ngày. Nhóm đầu tiên giảm cân rõ rệt, với mức giảm hơn 12,7kg trong suốt thời gian thử nghiệm. Tuy nhiên, họ có nguy cơ bị sỏi mật cao hơn nhóm thứ hai, cho nên bạn có thể sẽ phải cân nhắc lại phương pháp này liệu có giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn hay không nhé.

Tính năng cảm biến "I-see" của máy lạnh Mitsubishi mang đến những gì?

Với những nhu cầu của người sử dụng máy lạnh ngày càng nâng cao hơn. Hiểu được điều này nên các hãng máy lạnh hiện nay đang ứng dụng nhiều công nghệ hiện đại lên sản phẩm của mình nhằm đáp ứng những thoải mái và sự tiện nghi nhất cho người sử dụng.

Và vì thế, một trong những công nghệ mới nhất của Mitsubishi được áp dụng cho dòng máy lạnh Mitsubishi FM Series cao cấp của thương hiệu này là chức năng “I see sensor” nhằm kiểm soát dòng khí lạnh thổi ra phân bổ nhanh và hiệu quả cao.

Cơ chế hoạt động của chức năng I see trên máy lạnh Mitsubishi

Khi bật chế độ “I see” máy lạnh Mitsubishi sẽ phát ra tia hồng ngoại quét khắp phòng theo 3 chiều để đo nhiệt độ tại từng khu vực trong phạm vi 6m. Được trang bị 8 cấp độ cảm ứng giúp phân tích nhiệt độ một cách chính xác nhất.

Bên cạnh đó, chức năng này còn nhận biết được vị trí của người dùng để điều chỉnh luồng gió cho thích hợp. Khi máy nhận biết được không có mức độ thân nhiệt của con người trong phòng đồng nghĩa với việc trong phòng không có người, thì lúc này máy sẽ tự động giảm 10% sau 10 phút và 20% sau 60 phút.

Chính vì tính năng hoạt động của chức năng mắt thần “I see” này, mà người dùng có thể tận dụng triệt để nguồn điện đầu vào một cách hợp lý hơn, giúp người dùng tiết kiệm điện năng tối đa mà vẫn mang đến không gian mát lạnh thoải mái nhất cho người dùng. (xem thêm https://camnangthietbidien.wordpress.com/2016/06/14/nhung-chuc-nang-tuyet-voi-khong-the-khong-biet-cua-may-lanh-mitsubishi-electric/ )

Mua máy ở đâu uy tín?

Để có thể lựa chọn cho gia đình một máy lạnh Mitsubishi chính hãng và được sử dụng các dịch vụ bảo hành và bảo dưỡng cho sản phảm này tốt hơn, thì bạn nên tìm một đại lý hay siêu thị điện máy lớn và uy tín. 

Vì những nói này sẽ hỗ trợ bạn trong những tình trạng như máy có bất cứ hư hỏng hay trục trặc nào thì vẫn có thể đem đến các đại lý để có được một dịch vụ bảo hành tốt nhất.

Hiểu con hơn qua từng nét vẽ

Không chỉ là một cách giải trí, mẹ có biết bức tranh con vẽ cũng phần nào thể hiện rất nhiều ý nghĩa. Theo các nhà nghiên cứu, chỉ cần quan sát kĩ là cha mẹ có thể hiểu được rất nhiều điều thông qua từng bức tranh của con, cách bé cảm nhận vấn đề. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Giới tính, tính cách và màu sắc

Trong khi những bé gái thường có xu hướng sử dụng màu ấm, các bé trai lại thích sử dụng những màu lạnh hơn. Điều này giúp bạn thấy được sự khác biệt giữa giới tính của các bé.

Khi sử dụng màu sắc để vẽ, nếu bạn thấy trẻ có xu hướng dùng nhiều màu xanh lá cây cho thấy một đứa trẻ thích sáng tạo, màu vàng tượng trưng cho hạnh phúc còn màu đỏ thể hiện sự phấn khích…

Vị trí trên bức vẽ

Vị trí trên bức vẽ cũng ẩn chứa rất nhiều ý nghĩa đấy. Nếu bắt đầu ở phía bên trái của trang giấy cho thấy bé đang có xu hướng tìm về quá khứ và sự nuôi dưỡng. Trong khi đó, bên phải biểu hiện cho tương lai và thể hiện nhu cầu giao tiếp. Đối với một số trẻ thường có hình vẽ phía dưới trang giấy cho thấy sự không an toàn và sự thiếu thốn.

Kích thước

Kích thước của những hình người trong bức vẽ của trẻ cũng là một yếu tố mà cha mẹ cần phải quan tâm. Nó giúp bạn hiểu thêm nhiều về tính cách của con. Trẻ thường vẽ những hình người với bàn tay lớn quá cỡ cho thấy bé là một đứa trẻ tích cực. Ngược lại, một đôi chân tí hon sẽ mang lại cảm giác không ổn định và bất an.
Tài trợ: Sổ Tay Gia Dụng

Căn hộ Dragon Hill 2 có tốt không?

Căn hộ Dragon Hill 2 là dự án nhà ở của công ty Phú Long. Với phương châm “không những mang đến những giá trị tốt nhất cho cuộc sống”, Dragon Hill xứng tầm với đẳng cấp sang trọng, là nơi hội tụ những tiện ích cho mọi thành viên trong gia đình bạn, giúp gắn kết mọi người lại với nhau.

Căn hộ Dragon Hill 2 có tốt không?

Giới thiệu căn hộ Dragon Hill 2

Tất cả các căn hộ Dragon Hill 2 đều được thiết kế theo mô tuýp hiện đại, vuông vắn, hạn chế đến mức thấp nhất các góc cạnh để dễ dàng sắp xếp, bày trí nội thất nhằm mang đến một không gian sống rộng rãi, thoải mái và hoàn hảo. Các căn hộ đều có 2 – 3 mặt thoáng luôn đón được ánh sáng và gió trực tiếp từ ngoài. Bên cạnh đó những tiện ích nội khu, ngoại khu cũng được chủ đầu tư này chú trọng như hồ bơi thư giãn trên không, phòng tập Gym, sân tennis, công viên thiếu nhi, khu vườn tiệc nướng, vườn cổ tích, khu vực hành lang, thang thoát hiểm luôn lấy được ánh sáng và khí trời, mỗi block nhà có 4 thang máy tốc độ cao để đáp ứng đúng tiêu chuẩn của khu căn hộ cao cấp. Đặc biệt cảnh quan nơi đây được bao bọc bởi 70% diện tích cây xanh.

Thiết kế tinh tế của căn hộ Dragon Hill 2

Dự án căn hộ Dragon Hill 2 tọa lạc trên đường Nguyễn Hữu Thọ - trục đường chính xuyên Bắc Nam kết nối huyện Nhà Bè, quận 7, quận 4 với trung tâm thành phố, gần với trạm Metro số 4, chợ Bến Thành. Cư dân có thể di chuyển tới các khu vực trung tâm của thành phố một cách dễ dàng, thuận tiện.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cuộc sống hiện đại và tiện nghi thì căn hộ Dragon Hill 2 là một lựa chọn tối ưu nhất.

Danh sách dự án Bất Động Sản Nam Sài Gòn

Trên thị trường bất động sản hiện nay ngoài sự phát triển của Bất Động Sản khu Đông TP.HCM thì nơi phía Nam cũng sôi động không thua kém. Nhiều khu đô thị được dự đoán là đầy tiềm năng ở tương lai sẽ phát triển thành một trong những nơi sầm uất bất nhất Sài Gòn.

Khu vực Nam Sài gòn, đặc biệt là quận 7 là một trong những nơi được đánh giá cao nhất. Khu đô thị được hình thành với nhiều tiện ích hạ tầng xã hội, giao thông đang trên đà phát triển như đại lộ Nguyễn Văn Linh, đường Nguyễn Hữu Thọ, đường Huỳnh Tấn Phát, cầu Phú Mỹ,.. Nhiều tiện ích công cộng như trường học, bệnh viện, trung tâm thương mại, khu vui chơi giải trí… được đầu tư và đưa vào sử dụng ngày càng nhiều. Ví như trường đại học RMIT, đại học Tôn Đức Thắng, siêu thị Lotte Mart, Khu phức hợp thương mại - dịch vụ SC Vivo City Biết được điều đó không ít nhà đầu tư đã âm thầm đầu tư nhiều dự án tầm cỡ mang tầm vốc đẳng cấp quốc tế.

Dự án The EverRich 2

Nằm tại hường Phú Thuận, quận 7, TP HCM, The EverRich 2 có mặt trước tiếp giáp với mặt tiền đường Đào Trí lộ giới 40m, hướng nhìn vào công viên nội khu dự án và khu đô thị Phú Mỹ Hưng. Là một  phân khúc cao cấp. Với diện tích khoảng 82 ha; Khu nhà ở đô thị (đầy đủ công trình giáo dục, y tế, văn hóa, hành chính, thương mại và các dịch vụ đô thị) có diện tích khoảng 35,7 ha và công trình bến tàu khách quốc tế.

Dự án căn hộ cao cấp Hưng Phát Silver Star

Được biết như là một dự án căn hộ cao cấp bậc nhất khu Nam Sài gòn. Căn hộ Hưng Phát 2 hay còn gọi là căn hộ Hưng Phát Silver Star tọa lạc trên trục đường Nguyễn Hữu Thọ - xã Phước Xiển – huyện Nhà Bè – Thành phố Hồ Chí Minh (thuộc ngã tư Nguyễn Hữu Thọ giao cắt Nguyễn Văn Linh) và chỉ cách tuyến Metro số 4 chỉ 200m.Đây là một trong những khu vực đầy tiềm năng phát triển và năng động bậc nhất thành phố.

Căn hộ Hưng Phát Silver Star được thiết kế với diện tích đa dạng từ 74m2 – 106 m2 với 2-3 phòng ngủ, giúp bạn thoải mái lựa chọn diện tích phù hợp với gia đình mình. Bên cạnh đó, bên trong nội thất cũng được chăm chút và lựa chọn bởi những kiến trúc sư trong và ngoài nước từ những đất nước nổi tiếng về thiết kế cũng như chất lượng nội thất như: ới vách kính chịu lực, các thiết bị bếp của hãng Molloca của (Tây Ban Nha), đá Solid Surfaces của (Mỹ), dây phơi thông minh có remote, khóa từ và sử dụng vân tay, hệ thống chiếu sáng, trần thạch cao… Tất cả được cam kết nhập khẩu chính hãng và đảm bảo chất lượng tuyệt đối.

Hơn thế nữa điểm nổi bật của dự án căn hộ Hưng Phát Silver Star là khu tiện ích và giá trị xanh của không gian thiên nhiên bao phủ. Lấy nền tảng “niềm hạnh phúc của cư dân cũng chính là niềm hạnh phúc của Hưng phát, nên dự án muốn mang lại cho cư dân nơi đây những tiện ích bật nhất như dịch vụ chăm sóc sức khỏe, học tập, dịch vụ vui chơi giải trí và ẩm thực… Tất cả những tiện ích này được bố trí và sắp xếp ngay bên trong tòa nhà, nhờ đó cư dân có thể tiếp cận một cách dễ dàng và thuận tiện nhất.

Với mong muốn tạo một không gian gần gũi với thiên nhiên và trong lành nhất, dự án luôn ưu tiên cho những góc xanh như công viên xanh được tích hợp bên trong tòa nhà, khu vườn treo bốn mùa và khu dịch vụ hồ bơi chiếm gần nữa tổng quy mô dự án. Điều đó sẽ mang lại nơi môi trường sống lý tưởng cho các cư dân nơi đây.

Dự án căn hộ Silver Star với không gian xanh ngập tràn, tiện ích vượt bật, thiết kế tinh tế và sang trọng xứng đáng là nơi cho bạn và gia đình bạn an cư.

Nguồn: https://www.linkedin.com/pulse/danh-s%C3%A1ch-d%E1%BB%B1-%C3%A1n-b%E1%BA%A5t-%C4%91%E1%BB%99ng-s%E1%BA%A3n-nam-s%C3%A0i-g%C3%B2n-t%C6%B0-v%E1%BA%A5n-nh%C3%A0-%C4%91%E1%BA%A5t

Dịch vụ tư vấn, thi công, thiết kế hồ thủy sinh

Tại sao bạn nên có một hồ thủy sinh?

Hồ thủy sinh là một lựa chọn tối ưu cho những người có cuộc sống bận rộn và muốn đưa mảng xanh và nhà để tạo không gian thư giãn, giải trí. Việc ngắm nhìn chuyển động của những sinh vật trên nền màu xanh của thủy sinh là một phương pháp giải tỏa tâm lý rất hiệu quả. Không những vậy, hồ thủy sinh còn là vật trang trí giúp ngôi nhà bạn thêm sống động, tươi mới mà lại không chiếm nhiều diện tích. Cũng chính vì vậy, trong những năm gần đây, khi thiết kế, xây dựng nhà cửa, nhiều gia đình đã lựa chọn hồ cá cảnh, bể cá cảnh, đặc biệt là hồ thủy sinh như một sản phẩm trang trí nội thất.

Hồ Cá Hải Dương – Địa điểm cung cấp dịch vụ hồ thủy sinh chất lượng

Với 25 năm kinh nghiệm trong việc tư vấn, thiết kế, thi công hồ thủy sinh, Hồ Cá Hải Dương sở hữu đội ngũ nhân viên nhiệt tình, có tâm với nghề, luôn tạo ra những sản phẩm hoàn thiện từ hệ thống lọc nước, hệ thống chiếu sáng, độ cứng của nước… giúp cho hồ thủy sinh không những trở thành một sản phẩm trang trí nội thất mà còn là một sản phẩm phong thủy cân bằng sinh khí trong ngôi nhà của bạn.

Bên cạnh đó chúng tôi không ngừng cập nhật, cải tiến nhiều mẫu mã hồ thủy sinh mới để quý khách hàng có thể tham khảo, lựa chọn. Với uy tín của thương hiệu Hải Dương, chúng tôi hoàn toàn tự tin, cam kết mang đến những sản phẩm hồ cá chất lượng nhất.

Hồ Cá Hải Dương

Liên hệ ngay với Hồ Cá Hải Dương để được tư vấn miễn phí và tìm hiểu thêm về dịch vụ khác!

115 Bà Huyện Thanh Quan, Phường 9, Quận 3, TP.HCM

0903 816 455 (anh Hải) – 0906 775 161 (chị Dương)

Hãy để Hồ Cá Hải Dương mang cả đại dương vào nhà bạn!

Nguồn: http://hocahaiduong.net/dich-vu-tu-van-thi-cong-thiet-ke-ho-thuy-sinh/

Những điều cần chuẩn bị về ánh sáng cho hồ cá thủy sinh

Hồ cá thủy sinh tự nhiên phải được chuẩn bị một cách kĩ lưỡng thì cá và các loại cây thủy sinh trong hồ mới có thể sinh sống và tăng trưởng một cách tối đa. Một trong những yếu tố quan trọng mà bạn cần chuẩn bị cho hồ thủy sinh là ánh sáng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm nhé.

Ánh sáng đóng có vai trò rất quan trọng

Ánh sáng cho hồ cá thủy sinh

Nhiều người có quan điểm là: thiết lập một hồ cá thủy sinh tự nhiên và đợi vài ngày mới lắp đèn. Đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Bởi vì ánh sáng đóng có vai trò rất quan trọng nên bạn cần chuẩn bị ngay từ ban đầu. Việc chiếu sáng phải tuân thủ những hướng dẫn cơ bản dành cho hồ thủy sinh nói chung, và dĩ nhiên hồ thủy sinh cần nhiều ánh sáng hơn so với hồ bình thường.

Thời lượng ngày (day length) đề nghị là tối thiểu 12 tiếng. Về lâu dài, nhiều loài cây thủy sinh không tăng trưởng tốt với thời lượng từ 8 đến 10 giờ. Nếu bạn thấy sau một thời gian chiếu sáng mà cây ngưng tăng trưởng thì cũng đừng quá lo lắng bởi vì đây chỉ là hiện tượng ngủ đông của cây.

Thời lượng chiếu sáng tốt nhất cho cây thủy sinh trong hồ là 14 giờ/ngày (bật đèn lúc 7 giờ sáng và tắt lúc 9 giờ tối). Tuy nhiên, trong quá trình chiếu đèn thì bạn cũng nên cài đặt chế độ nghỉ trưa cho đèn. Với chế độ nghỉ trưa, cây luôn phát triển tốt mà lại tiết kiệm điện. Vào những tháng mùa hè, khi hồ có xu hướng quá nhiệt thì chế độ nghỉ trưa còn giúp nước hạ nhiệt.

Nguồn: http://hocahaiduong.blogspot.com/2015/10/nhung-ieu-can-chuan-bi-ve-anh-sang-cho.html